06-14, 2009 +

登山の為に、これまで本気になれなかったダイエットに挑戦することにしました。
カナダの滞在でただでさえデブなのに、更に増えていたんだけど、減らす事もせず、そのまま維持し続けていました。
標準体重に比べたら相当重たい私の体。
これは登山はきつい。


この前高尾山へ行った時に簡単に息があがるって事に気づいてヤバイと思い、
毎日2回〜3回は5階の階段往復を開始。
プールが良いというので週1回行ける時はプール。


でも富士山まではまだまだあるよ。と思って
晴れた週末は山へ行く努力はしてたけど、他は週2回のスロトレ10分のみでした。


しかーし、
昨日行った鷹ノ巣山は1736m、中級レベル


余裕でいる場合じゃなくなっちゃった。

という訳で急遽ピッチをあげて10日前から節制生活開始。


週3回スロトレ、有酸素運動40分、一日一食をダイエットドリンクに変更。
行ける時は週1日はプールへ行くように、という感じでとりあえずできるだけ頑張ってみた。
その結果10日で2kg減。


それでも足は重かった・・・。
奥多摩1の急登だったから？いやー、体重の原因だって絶対あるよ…
もっともっと減らさなければ！！！



富士山までもっともっと頑張らないと。
登山の為にダイエットすることになるとは…


でも、いいきっかけなんだろうな。
これを機に、初めて真剣に取り組んで見ようと思います。

06-14, 2009 +

富士山チーム三人で、富士山予行練習に鷹ノ巣山へ行きました。
雲取山縦走など、コースは物凄くたくさんあるようですが、昨日は稲村岩尾根コース。


鷹ノ巣山については情報収集していたけど、コースについては調べていかなかったから今になってショック受けてます。
なんたって私のふくらはぎは過去に無い程の筋肉痛で今日は軽い家事だけで精一杯。
ふくらはぎの痛さ半端無しです


今、昨日の復習にコースの情報を確認してたら
「稲村岩尾根、奥多摩の登山道で一番の急登と言われている」
「雲取山の急登が可愛く感じた」
って書いてあるじゃん！
そりゃー、辛いよ
しかも登山口に入る時、目の前にあったとんがり山がその稲村山だったって事も今知って軽くショック
あんな山に登ったの？
ホントにとんがってたんだよ！！



昨日は本当に初心者にはまだまだ冒険度合いの高すぎる山で大変でした…。
休み休みゆっくり登ったので呼吸は荒くならなかったけど、足が付いて来なくて気持ちは登ってても本当に先に進めなくて申し訳ない位でした。
急な坂というよりよじ登るような尾根の急登でいくら登っても次の尾根、そして登りの繰り返しで先が全然見えない感じ。
とにかく目の前の尾根を登るのみって感じで気づいたら隣に同じ位の山が見えたりという具合。上を見上げてもまだまだ。
太陽を近く感じるように思っても、本当に高い木々の上のほうが見えてきているようでも、まだまだ近づけない。
初めてのコースは本当に不安になります。



頑張って頂上に到着！晴れていたらここから富士山がどどーんと見えているそうです。
そして、やっとご飯って思ったらそこは虫の聖地。
座ることもできない位の虫の集団に囲まれ食事も断念。
あわてて下山開始。
もうパワーも無いのに…
なぜ？と思いながら虫から逃げ、虫から逃げ、きっつい坂を下山。
ちょっと落ち着いた所でやっと昼食。もう14時過ぎちゃったよー。



って事で時間も迫っていたのであまり休まず下山。
登りにくい山を1736ｍまで登ってしまうと下山も物凄い時間がかかる。



今回は登り1100mの標高差、下り1400ｍの標高差だけあって
下山もいくら下りてもまだ大きな山が向かい側に見えたり、
下を見てもまだまだ地上は見えずで、これまた不安になりました。



すっかり人も居なくて私たち三人のみ。
木々深い森なのに、霧まで立ちこめしんみり神秘的な感じでした。



標識もあまり無く、しかも距離の表記も無いし。
一人じゃ怖いな。この山って思いながら歩いてました。



そんななか気持ちを復活させてくれたのは野生の鹿。
まだ大人に成長しきってないような感じだったけど白い先にぼんやり大きな物体な見えてビックリ。
奥多摩ってすげーって思いました。
そこから2時間位たって街はまだかまだかと思っていた頃、2匹の猿にも会いました。こえー。
やっぱり熊避けの鈴は必須だなって思いました。苦笑
そんなこんなで登りに5時間、下山に4時間半の山行。



頂上で登りきった達成感、余韻に浸れずなんかがっかりの感じでしたよ。
それが一番楽しみだったのに…。



でもまぁ、滑り込みで温泉に入ってすっきりできたのでちょっと復活。
更に電車でビールで乾杯。



山登りの為に、10日間禁酒、節制してきたので本当においしかった



もう少し経験を積んでもう一度挑戦したいな。
雲取山にも行ってみたい！

05-28, 2009 +

先週の土曜日は丸山へ行ってきました。
池袋から秩父行きの西武線。
芦ヶ久保駅です。


駅を降りたら目の前に出店。それ以外何も無くてビックリ。
本を頼りに登山口まで徒歩。
登山口がわからず通り過ぎて無駄に体力消耗してしまった・・・

40分経ってようやく登山口。
一人だったので熊よけの鈴をつけてスタートです。


最初の10分はちょっとキツイ登り。
道も人一人しかあるけない幅で、方や山。
柵ももちろん無し。
ちょっと不安になりました。


小さな川を超え、しばらくすると丸太が。

なんかとても頼りない橋でした・・・

ここを超えると沢がありました。
水の通り道？というような道をドキドキしながら歩いた。
道の案内があまり無いので本当に合っているのか不安になりました。
でも、誰かの足跡を発見して確信！
頑張って登って間違ってたら凄くショックだもの。

そこからが大変でした。
もう写真を撮る余裕無し。
周りには誰も居ないので、ただ鈴の音と自分の息だけど聞いてひたすら登る。
やっと車の通る道に着き、それを横切ってもうひと頑張り。

なんでここから階段？と思いつつも歩きにくい幅の階段で疲労もピーク。
でも気づいたらこんなところに出てました。


天気が良ければ筑波山も見れたらしい・・・

そこからもうすぐ、あと少しと思いつつも
ちょっと大変。私はどうやら階段が苦手らしい。
ゼーゼー言いながらやっと頂上！！



いやー、疲れた。

でも不思議、展望台からの景色を見ると疲れもぶっ飛ぶ。

ここで持参したおにぎりを食べて。
少し休憩。

ここでやっと人に会えました★
なんで歩いている最中人に会えなかったのだろう？と思いました・・・

それから下山。
しばらくグループ登山していた中高年の方たちと一緒。
とにかく石ころの急な下り。
みなさんの杖が羨ましく思えました･･･
下りの辛さがちょっとわかったかも。

途中からまた一人。

日向山へ向かいました。
これもまた道案内が不親切。
初めての人、本当にわからないと思う。
下山道は見事にカーブしていて普通の歩けないし、滑り易いし、急だし、で、
とにかく
登山初心者には辛い道でした。

下山して道にでて、日向山の登山口を目指す。
ここでやっと同じく日向山を目指すご夫婦と一緒になり、一緒に登山道を探しました。
途中であった人に聞きながらやっと登山道。
あっと言う間に日向山。


道を教えてくれた人からはキツイよって言われたのでちょっと意外。

そこからのが大変でした・・・
下りの道はわからないし、急だし、蛇は居るし、階段歩きにくいし・・・
なんか疲れちゃった。


時々見る標識。
ほんとまれ。

神社・大仏を経由して
道の駅あしがくぼ

バイクの人たちが　いーーっぱい居ました。

私は新鮮なトマトときゅうりを買って帰りました♪
いちじくのジャムも買ったんだった。

山をきっかけにもっといろんなところに行きたいな、と思いました。
次はどこかな？？

でも今週は雨模様。
がっかりです。
仕方無いので、富士山登山用のザックを実家に取りに帰ろうと思います。

05-21, 2009 +

今年の夏は大学の友達（黒部に一緒に行った子）と富士山へ登頂しようと思っています。

体の重たい運動不足の私は、足を引っ張る恐れ大！

という訳でトレーニング開始しました。


今月に入ってから、筑波山、飯能の小さな山、高尾山〜城山〜景信山へ登りました。

日々のトレーニングとしては毎日2回は5階まで上がったり降りたり。
そして今週はプールへ行ってみました。

今までずーっと海派でしたが、先日の景信山で少し山の良さがわかったような気がしました。
まだまだ辛いし、大変だけど、装備も着々と揃ってきているので、富士山に無事登頂できるようにめげずに頑張りたいと思います。

これからはちょっとでもブログ更新してみます！

04-30, 2009 +

この前の土日に秋田千秋公園〜角館〜盛岡へ行ってきました。
残念ながら丁度雨にあたってしまい、角館の散策は大変だったけど、桜の時期としてはバッチリで今まで見たことの無い盛大な桜並木でした。



その前の週は、松本〜長野へ行ってきました。
松本では松本城へ（天守閣ももちろん登った）、長野では善光寺さん（ご開帳）へ。
夏のような天気で善光寺で行列を作った待ち時間がとても辛かった･･･
松本城はそんなに大きく無いけど、それなりに面白い。（小田原城よりはいいよ）
善光寺は中の重々しい感じとキラキラした金の仏様たちが物凄く綺麗で迫力がありました。

去年夏以降から色々お出かけできて凄く幸せ。
黒部ダム〜富山（9月）
飛騨高山〜白川郷〜金沢（9月）
シンガポール（10月）
モントリオール（年末年始）
フィンランド（2月）

夏はひさしぶりにダイビングに行きたいな、と思います。
それから富士登山。

ブログでお知らせする程の事が無い日々ですが、それなりに楽しい。
こういう旅行の目標があると、ね。

昨日はアウトレットで新しいラッシュガードと登山グッツを買いました♪
夏が楽しみだー！

04-01, 2009 +

すっかりご無沙汰。

年末年始のモントリオールでの友達＆妹との再会から一ヵ月半。
ここ半年で3回も海外に行くとはなんと贅沢な話。
2月中旬にフィンランドへ行きました。
目的はオーロラです。

やっぱり一度は見てみたいオーロラ。
北極圏で見てきましたよ。
うようよ動くものは見れたけど、ちょっと規模は小さかった・・・
でも、5回のチャンスで3回は見れたので満足満足。

次はアラスカに行きたいなー。


と、夢からまだ覚めないのですが季節はすっかり春。
今日はもう4月ですよ。
本当に時間が過ぎるのが早い。

もうすでに夏休みの計画を練っています。
今年は国内へ行こうかな。

北海道か沖縄か・・・

沖縄は毎年行っていたのにカナダから帰ってきてから一度も行ってない。
そろそろ行かねば。

ダイビングもしなくては。

仕事に追われる日々にちょっとお疲れです。

お疲れついでに気持ちもお疲れです。
不覚にもトキメイタ。
そんな私に反省の意を示します。

彼は欲しい。結婚はしたい。
新しい出会いを求めなくては。
方向を変えたい！